Water Works

Obras de Agua

Noticias Nota

Por Lara Evans Bracciante

Publicado originalmente inMassage y Bodyworkmagazine, agosto / septiembre de 2003.

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Además de la disminución de los dolores de cabeza, ardor de estómago, estreñimiento, fatiga y cálculos renales, obtener su parte justa de agua cada día puede ayudar a prevenir enfermedades graves, como enfermedades del corazón, presión arterial alta, cáncer y asma. Un estudio de la Universidad de Loma Linda, California, demostró que las personas que beben cinco o más vasos de agua cada día redujeron su riesgo de sufrir un ataque al corazón a la mitad. Los investigadores creen porque el agua, a diferencia de otras bebidas, se absorbe inmediatamente en el torrente sanguíneo, se diluye la sangre y reduce el riesgo de coágulos. Esto también ayuda a la presión arterial moderada porque es más fácil para el corazón para bombear la sangre más delgada y no más grueso. Por otra parte, los investigadores de Harvard reportaron los hombres que bebían seis tazas de agua al día redujo el riesgo de cáncer de vejiga en un 50 por ciento. Otros estudios indican que el consumo elevado de agua también previene los riesgos de cáncer de mama y de colon. E incluso los que padecen asma tienen razones para engullir. Un estudio de la Universidad de Buffalo reveló deshidratación reduce la función pulmonar y provoca espasmos bronquiales, especialmente durante el ejercicio.