Trabajar en hacer una relación feliz trabajando en hacer una relación feliz

Las parejas tienen que trabajar para mantener su relación viva. Es lo mismo que pasar el tiempo para que sea viva y feliz.

La felicidad no sólo sucede. Usted tiene que fijar su mente en lograrlo. Cuando ambos están decididos a llevar la felicidad en su relación, pueden hacer maravillas juntos.

~ La felicidad es igual a la unidad.

La pareja, que verdaderamente aman y respetan mutuamente, será fácil caer en una relación feliz juntos. Habrá momentos difíciles, así como los buenos tiempos, pero se puede ser feliz por todo esto. Manténgase en contacto con su sentido del humor. La pareja, que se ríe fácilmente ser capaz de encontrar el lado divertido de cualquier situación de su relación.

~ No busques problemas.

Si todo va bien, no hacer olas con respecto a tratar de encontrar áreas problemáticas. La pareja bien ajustada nunca debe tratar de analizar por qué son tan felices. Si se mira en el lodo demasiado tiempo, obtendrá sucio. Si no hay problemas evidentes, entonces todo lo que se encuentra debajo de la superficie no es importante.

~ Fecha de café por la mañana.

Si usted tiene hijos, definir una alarma para una hora antes de tener que sacarlos de la cama. Conozca a su cónyuge en la cocina para una charla tranquila con un café. No utilice este tiempo especial para discutir los problemas. Nunca frente a problemas con las finanzas o los niños en su reunión de la mañana. Debe ser sencillo y centrarse en ellos mismos. Use este tiempo de silencio para descubrir la otra. Va a salir para el resto de tu día con una sonrisa en su rostro y la ligereza en su corazón.

El ~ no dejes que las probabilidades roban tu felicidad.

Enmarca todo prueba y prueba en su relación juntos. Resista la tentación de echar la culpa a su cónyuge. Ponga sus cabezas y corazones juntos para encontrar soluciones a sus problemas. La felicidad puede vivir en cualquier lugar y sobrevivir en medio de las pruebas más difíciles.

~ Three Little Words

Los más poderosos tres palabras que una pareja puede decirse son: Te quiero. No se limite a sentir esta emoción, deja que tu pareja sepa cada día lo mucho que te importa. Las acciones pueden hablar más que las palabras, pero decir te amo en voz alta refuerza lo que está sintiendo. No hay nada que transmitirá un argumento más rápido que gire a su cónyuge y decir esas tres palabras. ¿Cómo puede usted conseguir enojado en ti mismo, después de haber profesado su amor en voz alta?

Vivir, amar y reír juntos, y dejar que el resto de su vida a cuidar de sí mismo.

MAXIMIZAR LA EFICACIA DE SU PEQUEÑA EMPRESA: 3 estrategias para trabajar con su Coach de Negocios - MAXIMIZAR LA EFICACIA DE SU PEQUEÑA EMPRESA: 3 estrategias para trabajar con su Coach de Negocios

Escrito por: Pat Kilgannon

- COACHING ÉXITO

-03/24/2013

MAXIMIZAR LA EFICACIA DE SU PEQUEÑA EMPRESA: 3 estrategias para trabajar con su Coach de Negocios

Los empresarios y propietarios de pequeñas empresas no están en busca de respuestas rápidas. Ellos están buscando formas asequibles para lograr un cambio permanente. La asociación con una empresa de autocares maximiza la eficacia y la rentabilidad. Tales aumentos como resultado una mayor calidad de vida y tiene un resultado inferior-line favorable.

En los últimos años, mientras que el entrenamiento a los empresarios a llevar su negocio al siguiente nivel, he encontrado, sin importar el tipo de negocio o industria, hay varias áreas clave en las que un entrenador puede ser más eficaz. Tres de las áreas más importantes para centrarse en estos clientes son:

1. NO SOLO TRABAJAR EN EL NEGOCIO, TRABAJO SOBRE LAS PERSONAS INVOLUCRADAS.

Prácticamente todo el coaching es el coaching personal, incluso el coaching de negocios. Las personas comprenden el negocio y suelen ser la fuente de aumento de la rentabilidad. Cuanto más se puede ayudarlos a desarrollar habilidades de comunicación, mejorar la calidad de su vida, desafían a pensar en grande, etc, más exitoso el negocio será. Esto es particularmente cierto con las pequeñas empresas. Como la mayoría de pequeñas empresas son una extensión de la personalidad del dueño y nivel de desarrollo, el "mayor" el propietario es personalmente, el más exitoso el negocio va a ser.

2. NO SOLO entrenarlos EN SU ENTRENADOR PROFESIONAL DE ELLOS EN SU NEGOCIO.

Propietarios de pequeñas empresas están tan ocupados gestión de sus negocios, que a menudo no pueden ver el panorama completo. Están también están muy cerca de él. Propietarios inteligentes trabajan en su negocio, dejando tiempo y espacio para una perspectiva más amplia y actuando en otras oportunidades.

Michael Gerber, autor de The E-Myth, señala, desea que el cliente de la pequeña empresa para trabajar en su negocio en la misma medida que son con los clientes, o de darse cuenta de los muchos detalles de funcionamiento, y la creación y gestión. Al mismo tiempo, esto puede limitar su perspectiva y cansar a cabo, por lo que animarles a trabajar en su negocio, también. Para ello obtendrían los informes de los demás, mantenerse al margen de muchos detalles operativos, y se centran en el flujo de energía o de la empresa.

Para trabajar en contra en el negocio requiere nuevas habilidades de gestión. El coach ayuda al explicar, educar y ofrecer la perspectiva y el contexto sobre la manera de alcanzar con éxito el "ON" en el negocio ..

3. Enfoque en la rentabilidad

Lo más importante para una pequeña empresa es el mantenimiento y el aumento de la rentabilidad. Sin embargo, tan importante como la rentabilidad es por la supervivencia, muy a menudo los propietarios se ven atrapados en la planificación, o se concentran demasiada atención en reaccionar a los problemas del día a día. Claro, todo el mundo se emociona, pero que está haciendo que la empresa es ganar dinero, y mucha de ella? Los empresarios son conscientes de la línea de fondo, pero con frecuencia, ya que son los empresarios están más comprometidos con la construcción y la creación de decisiones y ahorrar dinero. El entrenador tiene que intervenir y enfocar todos los partidos en esta área y empezar a ver todo lo que el cliente hace en términos de rentabilidad / no es rentable y los clientes también lo harán.

Ejecutivos exitosos siempre han dependido de un mentor, colega de confianza, o socio de negocios para el consejo y aliento. Hoy en día, con la aparición de los coaches de negocios profesionales, empresarios y propietarios de pequeñas empresas están descubriendo también maneras de conseguir este consejo útil sólida y perspectiva.

Patricia S. Kilgannon M.Ed., es un reconocido entrenador, consultor y orador. Ella es fundadora de "Éxito Coaching," una firma personal y coaching de negocios que ofrece soluciones orientadas a resultados que proporcionan los clientes con las habilidades necesarias para cerrar la brecha entre dónde están y dónde quieren estar. Para su copia gratuita de "El Top 10 Consejos útiles para aumentar las probabilidades de éxito de una pequeña empresa" o "el Top 10 errores más comunes que los empresarios hacer", llame 215-348-9192, o por correo electrónico Success@pil.net.

Trabajar con la piel Desafiante

Trabajar con la piel Desafiante

Usando Tender Touch clientes geriátricos

Por Sharon Puszko y Jane Keegan

Publicado originalmente inMassage y Bodyworkmagazine, agosto / septiembre de 2003.

Copyright 2003. Carrocería Asociados y profesionales del masaje. Todos los derechos reservados.

La naturaleza de la terapia de masaje medios practicantes están constantemente en contacto con la piel del cliente, el órgano más grande y más pesada del cuerpo. Que representa el 16 por ciento de nuestro peso corporal total, es invaluable, ya que protege todo por debajo de ella de la enfermedad, los productos químicos, las bacterias, las lesiones y los elementos.

Pero, a medida que envejecemos, la cantidad de colágeno y fibras elásticas en la piel disminuye, dando lugar a las arrugas y cambios de pigmentación. Con la madurez, nuestra piel también se ve afectada por la reducción de la masa muscular, más lenta transmisión del impulso nervioso y la pérdida de tejido adiposo, permitiendo que la piel delgada y desgaste más fácilmente.

Es importante que los terapeutas de masaje para reconocer y ser sensibles a la evolución y el estado de la piel del cliente. Cualquier persona puede verse afectada por un trastorno de la piel, pero estos problemas son aún más importantes para los clientes geriátricos. Echemos un vistazo a cuatro trastornos comunes de la piel, sus síntomas y las consideraciones visibles a tener en cuenta en la práctica de la terapia de masaje.

Cellulitisis una infección bacteriana más comúnmente en las extremidades inferiores y puede afectar a la cara, las extremidades y las piernas. La celulitis puede aparecer después de una lesión, pero también ha sido diagnosticada en niños y adultos mayores de 30 años que se han recuperado recientemente de la faringitis estreptocócica. Los síntomas incluyen inflamación de los ganglios linfáticos locales, fiebre y síntomas de gripe. El área afectada es tierna y caliente al tacto.

Hay diferentes opiniones sobre el tratamiento de un paciente que tiene celulitis. De acuerdo con la Patología Clínica para la Bodyworker profesional, es apropiado para realizar la terapia de masaje, siempre y cuando se evite la zona infectada, como el masaje puede propagar la infección y causar inflammation.1In Además, la mesa de masaje ha de ser completamente desinfectados después para prevenir la propagación de la infección.

Decúbito ulcersforms cuando las células epidérmicas y tejidos de la piel más profundas mueren debido a la falta de suministro de sangre. Las úlceras de decúbito se encuentran en un área que se encuentra a poco más de un hueso y recibe la presión prolongada de un objeto (de ahí el nombre común, "llagas"). De acuerdo con la Patología Clínica para la Bodyworker Professional, "lugares comunes incluyen el maléolo lateral, tuberosidad isquiática, trocánter mayor, el sacro y el coxis posterior."2Initial signos de una úlcera por decúbito incluyen enrojecimiento que no desaparece, inflamación de la piel y la formación de una o más ampollas. En la piel oscura, estas áreas aparecerán negro o gris. Estas señales se consideran una etapa I úlcera. En casos extremos (Etapa IV), hay una extensa destrucción del tejido de la piel, conocida como la necrosis, y posible daño al músculo y el hueso.

El masaje no se recomienda en o cerca del área de la úlcera como la investigación ha demostrado que puede causar lesiones y puede disminuir el flujo sanguíneo a la zona. Sin embargo, masaje alrededor del área de la úlcera puede ayudar indirectamente a la circulación de allí, y por lo tanto se recomienda. También puede recomendar a su cliente beber mucha agua, mantener la úlcera lo más seca posible y comer un montón de protein.3

Sclerodermacauses la inflamación y el endurecimiento de los tejidos conectivos de la piel, vasos sanguíneos, músculos y otros órganos. Es una enfermedad autoinmune y puede afectar a las mujeres entre las edades de 30 y 50 años. Los síntomas incluyen engrosamiento de la piel, rigidez, hinchazón de los tejidos afectados, disminución de la amplitud de movimiento y la hinchazón generalizada.

En combinación con otras terapias, el masaje ha sido utilizado con éxito para tratar la rigidez de las articulaciones y problemas musculares. La investigación sugiere masaje puede ser útil en la mejora de la circulación, y la prevención de músculo distortion.4

Masaje Terapia cliente Karen Blyth comenzó a sufrir de síntomas de la esclerodermia en 1996 a la edad de 46. Trató de terapia de masaje como una forma de tratamiento. La siguiente es la experiencia:

"No tengo y todavía estoy viendo a un terapeuta de masaje registrado regularmente. Incluso llegó a mi casa dos veces por semana para trabajar en mí cuando llegué a casa del hospital. La primera vez que trabajó en mí, mi piel era tan fuerte que apenas podía moverlo. Como ella continuó trabajando en mí durante un período de tiempo, podía ver mi cuerpo cambian de piedra en la piel suave y flexible. Mi terapeuta dice que mi piel ahora se siente normal y sólo tendrá que continuar con los tratamientos de masaje cuando sea necesario. Sin embargo, la intención de continuar la terapia de masaje en forma mensual, ya que creo que ha sido una gran parte de mi terapia ".5

Los tratamientos deben centrarse en suavizar la piel con crema o loción, aumento de la circulación a los tejidos afectados a través de effleurage y petrissage, y reducir el espasmo muscular. Effleurage y el drenaje linfático golpes al corazón también pueden reducir el edema de miembros inferiores. La aplicación de calor antes y después de la terapia de movimiento ayuda a relajar los músculos y las articulaciones.

Tumorssuch piel benignas, oles y marcas en la piel se encuentra con frecuencia en las personas. Los lunares son tumores pigmentados que pueden ser planas o elevadas, y no son una contraindicación para el masaje, el movimiento o la hidroterapia. Dicho esto, tenga en cuenta el tamaño, color y grosor de la mole. Si cualquiera de estos aspectos debe cambiar, o si el sangrado parece haber ocurrido, podría ser una señal de que el topo se ha convertido en maligno. Etiquetas de piel son suaves, pequeñas, de color carne o pigmentado y parecen colgar de un tallo. Por lo general se encuentran en la región del cuello, la ingle o axila y no son una contraindicación para el masaje sea.

Héroe de la Salud

Al trabajar con el, el proceso de envejecimiento enfermos y ancianos, y la enfermedad puede causar que la piel se rasgue y moretones con facilidad. Con esto en mente, no utilice las modalidades que se larga pelar golpes o trabajar profundamente en el tejido. Con más liviana y esponjar es eficaz en la promoción de la circulación, además de ser seguro, cómodo y relajante para el cliente geriátrica.

Las condiciones de la piel antes mencionadas son cuatro de los más comunes que se encuentran en el cliente geriátrica. Tenga en cuenta que, si bien común a las personas mayores, estas condiciones se pueden encontrar en cualquier grupo de edad. Y hay muchas, muchas otras enfermedades de la piel. Algunas condiciones pueden ser una erupción o una alergia a los alimentos o colorantes. Dos recursos recomendados son Ruth Werner es una Guía de terapeuta de masaje de Patología (Lippincott, Williams & Wilkins: 1998) y Patología de Kalyani Premkumar la A a la Z: Manual para Terapeutas de Masaje (Van Pub Libros: 2000).

Como terapeutas de masaje, tenemos la oportunidad de observar la piel de nuestros clientes de una manera en que no lo hacen. A través del tacto y de la vista que son capaces de detectar los cambios de nuestros clientes pueden pasar por alto, o en la parte posterior, por ejemplo, pueden no ser capaces de ver. En esta posición única, tenemos la oportunidad de estar de nuestro cliente "héroe de la salud."

Recuerde que en caso de duda consulte con el médico de cabecera de la persona para la visión y el permiso.

Sharon Puszko, Ph.D., CMT, es director del Día-Break Masaje Geriatría Instituto. Para obtener más información, se puede llamar al 317/722-9896 o por correo electrónico a spuszko@juno.com. Jane Keegan, LPN, es un instructor de Día-Break y terapeuta de masaje en la Florida.

Referencias

1. Newton, Don, MA, DC Patología Clínica para el Bodyworker Professional. Scappoose, Oregón: Simran Publicaciones: 1998: p. 182, 184, 189, 192-194.

2. Ibid., 189.

3. División de Rehabilitación. Universidad de Illinois en Urbana Champagne: www.rehab.uiuc.edy / beckwith / patraining / skin_care.html

4. Salud y Edad: www.healthandage.com / html / res / com / ConsConditions / Sclerodemacc.html # MassagePT

5. Blyth, Karen. Usted puede vencer scleroderma.www.exboard.com.