¿Por Qué Touch sentirse bien?

¿Por Qué Touch siente bien?

Una cuestión de Ciencias Básicas

Por Diana L. Thompson

Este artículo apareció por primera vez en la edición de 2013 de marzo / abril de Masaje y Trabajo Corporal.

Los seres humanos y otros animales usan el tacto para comunicarse, explorar su entorno, sanar, aprender, sentir el peligro, y mucho más. A nivel molecular, es el menos comprendido de todos los sentidos. Si bien hay varios tipos de las neuronas táctiles, y no se sabe cómo responder a estas neuronas force.1 Nuestra capacidad de sentir suave toque se conoce para desarrollar principios y permanecer siempre presente en nuestras vidas, sin embargo, hasta ahora, los científicos tienen No se sabe exactamente cómo los humanos y otros organismos perciben tales sensations.2

Durante los últimos 100 años, los investigadores han tratado de diferenciar entre las neuronas que sentir el tacto ligero y los provocados por estímulos nocivos o dolor. Toque de luz es el sentido que le permite a los músicos encontrar las notas correctas con un instrumento y los profesionales de diferenciar entre una adhesión y el tejido sano. Aplicando el toque justo nos permite captar una pluma para escribir, la cuna de un vaso de agua para beber, y frotar el músculo escaleno dolor sin causar más dolor o chocar un nervio espinal.

Recientemente, los científicos han descubierto respuestas a preguntas tales como: ¿Por qué el mismo toque causar una persona a temblar y se apartó y otro de respirar profundamente y relajarse? (Al igual que nuestros amigos peludos, el pelo de la piel hace que la piel un órgano social, la transformación social, touch.3) ¿Por qué algunas personas tienen más agudeza táctil que los demás? (Manos más pequeñas tienen un sentido más agudo del tacto porque las neuronas sensoriales están más cerca together.4) es directo de piel a piel en contacto más efectivo que el mecanizado acariciar? (¡Sí! La respuesta neuronal al tacto humano es mayor que toque similar con un inanimado object.5) ¿Cómo es que los profesionales pueden recuperar la información táctil, por ejemplo matices físicos de un cliente, en cuanto ponemos nuestras manos sobre ella? (Existe la memoria táctil cuantitativa en los lóbulos frontales y puede ser controlado consciously.6)

Identificar las distintas neuronas sensoriales y su respuesta a la fuerza puede ayudarnos a entender cómo y cuándo tocar a otros. Nos conectamos con nuestras propias neuronas sensoriales con habilidad y sin pensar. ¿Qué podemos hacer de manera diferente para conectar con varias neuronas de nuestros clientes más específica y efectiva?

Ciencias Básicas vs Investigación Aplicada

La investigación científica se puede dividir en dos categorías generales de la investigación: la ciencia básica y la investigación aplicada. En el ámbito de la ciencia básica, también conocida como la investigación mecanicista, los estudios tratan de descubrir cómo funciona algo. La investigación aplicada, simplemente pregunta: "¿Funciona?" y plantea preguntas con respecto a la seguridad y la eficacia en relación con poblaciones específicas.

Los estudios de impacto que directa masaje y trabajo corporal profesionales se ocupan de la aplicación práctica de las técnicas manuales o los correspondientes métodos de tratamiento para poblaciones específicas de personas. Por ejemplo, un estudio comparativo de dos tipos de terapia de masaje para el dolor lumbar crónico - masajes de relajación de todo el cuerpo en comparación con las técnicas de tratamiento específicas - se ha hecho referencia en algunos somática Investigación columns.7 Los resultados del estudio son interesantes: los dos tipos de masajes fueron igualmente eficaces en la reducción de los síntomas de dolor de espalda crónico. Este es un ejemplo de investigación aplicada, y las implicaciones para la práctica clínica son palpables. También nos deja con una pregunta mejor contestada por la ciencia básica.

La ciencia básica o investigación mecanicista, explica el cómo y el por qué de las cosas. En el campo de las terapias somáticas, estos estudios explican los mecanismos fisiológicos subyacentes touch - lo que está sucediendo debajo de la piel cuando tocamos el cuerpo de varias maneras. En el ejemplo anterior, la pregunta sobre la mayor parte de nuestras mentes después de leer los resultados era: "¿Por qué suave, masaje inespecífica tienen efectos positivos similares a profunda, masaje terapéutico específico cuando se sienten tan diferentes?" Will comprender los efectos de toque suave ayudan a identificar estrategias para mediar en la disfunción subyacente, y diseñar tratamientos eficaces y seguros específicos para las necesidades de nuestros clientes?

Implicaciones de Ciencias Básicas

El objetivo final de los datos del laboratorio es dar a conocer finalmente la toma de decisiones clínicas. Hay algunos buenos ejemplos en la investigación de masajes. Una serie de estudios han demostrado que abdominal de bombeo, un tiempo por minutos durante cuatro minutos, puede aumentar las células blancas de la sangre libres de un rango normal de 50-150 células hasta 800,8 Como resultado de ello, podemos afirmar que el masaje mejora la función inmune.

Sin embargo, las implicaciones de la investigación básica, la ciencia no es tan tangible como en investigación aplicada. Hasta ahora, no hay ningún indicador definitivo del mecanismo detrás de la terapia de masaje, por lo que no hay confirmación de nuestras teorías sobre la forma terapéutica obras táctiles. Como resultado, seguimos utilizando marcadores fisiológicos para medir, en lugar de explicar los beneficios generales de masaje. Marcadores cardiovasculares como la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la variabilidad del ritmo cardíaco muestran los efectos del masaje sobre la ansiedad, el dolor y el estrés. Niveles de cortisol salival también pueden demostrar los beneficios del masaje sobre la ansiedad, el dolor y el estrés, aunque si el masaje juega un papel causal en la reducción de cortisol se encuentra actualmente en question.9

Mecanismos de Toque Suave

En 2009, se confirmaron las células de Merkel es clave en la detección de células de Merkel touch.10 luz son necesarias para nuestras manos para sentir la textura y la forma, y ??para detectar cambios como tejido suaviza y alivia la congestión. Sin la capacidad de sentir el tacto ligero, terapia manual cualificados no serían posibles.

Mientras estudiaba el sentido del tacto, científicos de la Universidad de Duke identificaron neuronas específicas que aparecen para regular la percepción. Las neuronas sensoriales se caracterizan por picos de delgadas, y en base a su volumen, estos salientes determinan la sensibilidad de la célula a la fuerza. Este estudio descubrió que el volumen de filopodios - los picos en las neuronas de la clase III - influye en el grado de sensibilidad y que el filopodios puede formar, crecer, o desaparecer en cuestión de minutos.11

Duke profesor W. Daniel Tracy dice: "Aprendiendo más sobre sensores táctiles, podemos comenzar a explorar por qué estas neuronas se vuelven tan sensibles a los estímulos y cómo es que estas señales llegan a ser tan doloroso. Podríamos - a la larga - ayudar a las personas con problemas de dolor crónico en nuevas maneras de mirar a los mecanismos moleculares subyacentes. "

En un estudio similar realizado en la Universidad de California en San Francisco, líder mundial en la investigación del cerebro, los científicos también identificaron un subconjunto de las células nerviosas responsables de la comunicación de toque suave en las larvas de mosca de la fruta. NOMPC, una proteína que abunda en el filopodia de clase III neuronas, resultó ser la clave para la sensibilidad suave toque en el flies.12

La identificación de una célula de la neurona y su activación de proteínas en las moscas todavía nos deja con preguntas sin respuesta, como por ejemplo cuál es el mecanismo es similar en los seres humanos que confiere el toque suave, o cómo NOMPC identifica táctil o touch distingue entre mecánica y el contacto humano. Pero ayuda a los investigadores a refinar sus estrategias para el estudio de toque suave en los seres humanos. Lo más importante, se le solicita terapeutas táctiles a los investigadores directos a hacer preguntas que pueden informar nuestra práctica. Sigo a preguntarse cómo suave toque inespecífico puede tener efectos similares sobre el dolor crónico como toca profundo dirigido a las zonas dolorosas.

Estudios clínicos sobre Gentle Touch

Echemos un vistazo a algunos de los estudios de investigación aplicada sobre el suave contacto y ver lo que los resultados nos dicen.

En un estudio realizado en la Universidad de Illinois en Chicago, un equipo de fisioterapeutas trabajó con pacientes con esclerosis múltiple (EM) para reducir la fuerza de agarre. El exceso de agarre es común en las personas con EM y resulta en fatiga y disminución del rendimiento. Tacto suave aplicado a la parte afectada ha demostrado reducir significativamente la fuerza de agarre necesario y recuperar el control y coordination.13

En un estudio sobre los bebés prematuros, los efectos de dos tipos de contacto se analizaron en una unidad de cuidados intensivos neonatales en Irán: el toque humano suave (GHT) y Yakson. Con GHT, se coloca una mano sobre la cabeza del bebé y el otro en el abdomen del bebé. Yakson es una técnica de Corea con el movimiento conmovedor y lento mano suave y sin presión. Ambos resultaron ser igualmente beneficioso en el aumento de los estados de sueño y reducir quisquilloso, despierta Unidos14

Y, en el estudio antes mencionado se comparan dos tipos de terapia de masaje para el dolor lumbar crónico, no se observaron diferencias clínicamente significativas entre los dos tipos de masaje en términos de aliviar la discapacidad o los síntomas.

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Tacto suave tiene efectos profundos en clases específicas de neuronas, y puede ser una herramienta válida para masajistas y terapeutas corporales, además de, o en lugar de, las técnicas profundas de presión. Con el fin de orientar las neuronas sensoriales de la clase III, tacto suave debe ser empleado, ya que están diseñados específicamente para diferenciar la información sutil.

Si usted está interesado en más conversaciones sobre la ciencia básica y sus implicaciones para la terapia de masaje y la carrocería, asistir a la Conferencia Internacional de Investigación de la terapia del masaje en Boston, Massachusetts, en abril 25 hasta 27 (www.massagetherapyfoundation.org). El día uno se centra en la investigación básica-la ciencia y la presentará datos sobre los mecanismos de masaje que se relacionan con e informar a diversos aspectos del cuerpo, incluyendo el sistema inmunológico, el sistema nervioso, y la mente.

Notas

1. Science Daily, "Las neuronas sensoriales identificados como críticos al sentido del tacto", consultado en febrero de 2013, www.sciencedaily.com/releases/2012/10/121025122211.htm.

2. Science Daily, "Secretos de Gentle Touch Revelados", consultado en febrero de 2013, www.sciencedaily.com/releases/2012/12/121209152517.htm.

3. I. Gordon et al, "Mecanismos de cerebro para su procesamiento Touch afectivo," Mapeo Cerebral Humano 2011, doi:. 10.1002/hbm.21480.

4. Science Daily, "Las mujeres tienden a tener mejor sentido del tacto Debido al pequeño tamaño del dedo", consultado en febrero de 2013, www.sciencedaily.com/releases/2009/12/091215

173017.htm.

5. IU Kress et al., "Directo piel con piel versus indirectas Touch modula las respuestas neuronales a Acariciar Versus Tapping", Neuroreport 22, no. 13 (2011): 646-51.

6. Science Daily, "¿Cómo una persona recuerda un toque", consultado en febrero de 2013, www.sciencedaily.com/releases/2011/05/11051010

1048.htm.

7. DC Cherkin et al, "Una comparación de los efectos de los 2 tipos de masaje y cuidado general en el dolor lumbar crónico: un ensayo aleatorizado y controlado." Annals of Internal Medicine 155, no. 1 (2011): 1-9.

8. A. Schander, Downey HF y Hodge LM: "La manipulación de la bomba linfática movilice mediadores inflamatorios en la circulación linfática," Biología Experimental y Medicina 237, no. 1 (2012): 58-63.

9. CA Moyer et al., "¿La terapia de masaje reducir el cortisol? Una revisión cuantitativa completa, "Diario de la carrocería y el Movimiento de terapias 15, no. 1 (2011): 3-14.

10. Science Daily ", las células de Merkel revelado como secreto detrás de la sensación del tacto Light", consultado en febrero de 2013, www.sciencedaily.com/releases/2009/12/091208132231.htm.

11. Science Daily, "Las neuronas sensoriales."

12. Z. Yan et al., "Drosophila NOMPC es una subunidad del canal Mecanotransducción para Sensation Gentle-Touch". Naturaleza 2012, doi: 10.1038/nature11685.

13. Science Daily, "Gentle Touch puede ayudar a pacientes con esclerosis múltiple", consultado en febrero de 2013, www.sciencedaily.com/releases/2009/10/091014144727.htm.

14. BB Bahman et al, "Human Touch suave y Yakson en reacciones de comportamiento de prematuros", ISRN Enfermería 2.012, doi:. 10.5402/2012/750363.

Un practicante de masaje con licencia desde 1984, Diana L. Thompson ha creado una variada e interesante carrera de masaje: de especialista en drenaje pre y postquirúrgica linfático a la enseñanza, escritura, consultoría, y el voluntariado. Su consultoría incluye ayudar las compañías de seguros en la integración de masaje en los planes de seguro y la educación de los investigadores sobre la teoría de la terapia de masaje y la práctica para garantizar que los proyectos de investigación y los protocolos se han diseñado para que coincida con la forma en que practicamos. Póngase en contacto con ella en soapsage@comcast.net.